Beta-glucan, il-mod korrett biex tirregola l-immunità
Għalkemm huwa ġeneralment miftiehem li ż-żamma ta 'sistema immuni b'saħħitha hija importanti ħafna biex tinżamm saħħa tajba. Iżda s-sistema immunitarja hija, wara kollox, waħda mill-aktar sistemi kumplessi fil-ġisem tal-bniedem. Għalhekk xi kultant, is-sistema immuni tal-ġisem tonqos ukoll milli tiddefendi kontra mikro-organiżmi li jikkawżaw il-mard, f'liema punt il-mikrobi jinvadu b'suċċess u jikkawżaw il-mard. Allura huwa possibbli li tinterferixxi mal-proċess ta 'invażjoni tar-raħs u tagħmel is-sistema immuni tiegħek aktar b'saħħitha?
Il-ħmira -glucan hija komponent ta 'glucan naturali pur fil-ħajt taċ-ċellula tal-ħmira, bi struttura molekulari ramifikata, li tagħmilha għandha attività bijoloġika unika.
Struttura molekulari ta' beta-glucan
Taf, is-sistema immuni tal-bniedem evolviet fuq perjodu twil ta 'żmien biex ikollha l-abbiltà li toqtol il-ħmira u l-fungi billi tagħraf ċerti molekuli li huma kullimkien fuq il-wiċċ taċ-ċelloli patoġeniċi.
In-newtrofili huma attivati meta l-ħmira beta-glucan tingħaqad ma' riċetturi speċifiċi fuq il-wiċċ tan-newtrofili, l-aktar ċelluli immuni numerużi fil-ġisem tal-bniedem (60-70 fil-mija taċ-ċelluli immuni fil-ġisem) L-attività antibatterika tinduċi l-migrazzjoni tagħha għall-infezzjoni sit biex ittejjeb il-funzjoni batteriċida.
Kif jaħdem beta-glucan fil-prattika?
Fl-2010, Shawn Talbott et al. għażlu 150 suġġett li sofrew minn stress tal-ħajja u wettqu esperiment double-blind, plaċebo u randomised. Il-grupp sperimentali ħa 250 mg ta 'ħmira -glucan kuljum, u l-grupp ta' kontroll ħa plaċebo għal erba 'ġimgħat konsekuttivi.
Is-sintomi ta 'infezzjoni fl-apparat respiratorju ta' fuq ġew irreġistrati fil-popolazzjoni tat-test, u l-formola tar-rekord tas-saħħa kienet mimlija kuljum, u l-iskala emozzjonali u l-kwestjonarju tas-saħħa fiżika ġew mimlija fit-tieni u r-raba 'ġimgħat tal-esperiment, u l-bidliet fl- is-sinjali tas-saħħa tas-suġġetti ġew issorveljati u rreġistrati.
Ir-riżultati wrew li wara erba 'ġimgħat, in-numru ta' nies b'sintomi ta 'infezzjoni fl-apparat respiratorju ta' fuq fil-grupp sperimentali kien imnaqqas b'mod sinifikanti b'71 fil-mija meta mqabbel mal-grupp ta 'kontroll, il-punteġġ tal-kwestjonarju tas-saħħa żdied b'34 fil-mija meta mqabbel mal-grupp ta' kontroll, u l-indiċi tal-vitalità fl-iskala emozzjonali żdied b'mod sinifikanti bi 42 fil-mija, u l-għeja tnaqqset bi 38 fil-mija. .
