L-effett tal-beta glucan fuq is-saħħa tal-bniedem!
Meta n-nies jilħqu ċerta età, se jidħlu diversi problemi tal-ġisem. Illum, se nitkellmu miegħek dwar ħaġa ġdida: l-effett tal-beta glucan fuq is-saħħa tal-bniedem! Fibra tad-dieta Veġetali Beta Glucan
1. X'inhu polysaccharide
Iddeterminat min-numru ta 'molekuli taz-zokkor
Monosaccharide: molekula 1 (glukożju)
Disaccharides: 2 molekuli (sukrożju, maltożju)
Polysaccharide: 10 molekuli (lamtu, mhux lamtu)
Polisakkaridi mhux tal-lamtu: inkluż fibra tad-dieta li tinħall u fibra tad-dieta li ma tinħallx
※Iġbor fil-qosor
Ma jinħallx: ċelluloża, emiċelluloża, lignin; qxur tal-ħbub, fażola u zkuk tal-pjanti, weraq, eċċ.
Solubbli: pektin, gomma; frott, konjac, sojja, ħafur
2. X'inhu glucan
Polysaccharide attiv: tip ta 'polisakkarid li jgħaqqad il-glukożju ma' bonds u għandu attività ovvja li ttejjeb l-immunità.
Beta-glucan: Huwa komponent komuni tal-ħwawar Ċiniżi kollha għat-nutrizzjoni tal-yin: Cordyceps sinensis, Astragalus, Lycium barbarum, Asparagu, Asparagus, Dendrobium, Ophiopogon, Codonopsis, Atractylodes, Lily, Mulberry, Fekruna qoxra, Chinese yam, Polygonatum chinensis, Tremella, Faqqiegħ, Poria
※Iġbor fil-qosor
Rabta beta: Il-ġisem tal-bniedem għandu biss alpha amylase u ma jistax jiddiġerixxi beta glucan
Sors: L-aktar minn fungi u pjanti naturali, il-ġisem tal-bniedem ma jistax jissintetizza -glucan waħdu
Glucan tal-ħmira: l-ewwel u l-aktar glukan studjat tajjeb misjub li huwa attiv immunoloġikament Awtur: Hengchuang Meihui https://www.bilibili.com/read/cv10424854?ivk_sa=1024320u Sors: bilibili
